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商品訊息描述
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工商時報【曾萃芝╱台北報導】
台股昨（26）日成交量僅318億元，為今年次低量，永豐金證衍商部指出，在大盤成交量無法擴大下，盤面由小型股表現，其中岳豐（6220）以漲停板作收，台揚（2314）漲幅則有3.7％。投資人若看好相關個股股價後市，可伺機布局認購權證。
專家指出，歐美耶誕節休假效應，外資現貨賣超11.85億元，較之前動輒買賣超50到百億元大不同，台指期淨多單降至5.29萬口、近期新低水位，顯見外資已放假去，對台股的著墨減少很多。
岳豐年底作帳行情越演越烈，昨日股價開高震盪後，約10點攻上漲停板56.3元後並一路鎖死到收盤，有望挑戰今年高點58元價位。
法人表示，岳豐收購的美商電子商務平台Monoprice，已完成自動化倉儲建置，預期明年在融雪線、車用LVDS線材、及電源線新產品挹注下，仍可保有10％的出貨量成長，持續擴大市占率，預估岳豐明年營收116.4億，突破百億元大關，年增率逾63.2％，毛利率上看26.1％。
台揚今年起受惠衛星通訊設備市場需求回溫，營收逐步回升，前11月累計營收69.8億元，年增26.13％，除5月、6月營收不到6億元，其他單月都在6億元以上，3月更超過7億元，產品調體效果和營運績效逐漸加溫。
永豐金證衍商部表示，投資人若看好個股後市表現，可利用認購權證來參與免出門個股行情。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
現代人越來越重視養生，許多民眾都有運動的習慣，其中路跑就是一種極為方便的運動方式，自己一人也可以做訓練，執業中醫師楊謦伊表示，根據中醫的看法，路跑的時間也需要注意，像是在午時就不見是從事路跑等激烈的運動。
楊謦伊指出，若是長時間從事跑步，最重要的就是預防受傷，像是中午11:00~下午1:00的午時，並不適合跑步，因為午時氣血流注於心經，心氣推動血液運行，恰似野馬奔騰，不宜劇烈運動，避免心經氣血充盈，造成血脈運行紊亂，血不歸經，也容易冒痘、睡不好，而且溫度高，跑步大量流汗引起氣虛，人容易喘，對心肺功能也無法提升。
在跑步前應好熱身運動，可先做5~10分鐘的柔軟操、伸展運動、快走、或原地慢跑，再逐漸增加跑步強度，跑鞋應選擇鞋跟避震效果好、鞋後部能包覆踝關節以免慢跑時踝關節左右晃動的好鞋，在服裝要吸汗、透氣，注意保暖、做好防曬，並避開堅硬凹凸不平路面。
另外建議要多攝取全穀類、莓果類（藍莓、黑莓、蔓越莓）、豆類、綠葉蔬菜（菠菜、花椰菜）、禽肉（雞肉、鴨肉、火雞肉）、堅果類、番茄、魚類等，對抗跑步產生的自由基，才能愈跑愈健康。
跑步的好處很多，適當的跑步，能有效促進全身血液循環，加強心肺功能，增加人體最大攝氧量，並能消耗熱量，減少肥胖，對心臟血管疾病、糖尿病、中風預防也有助益，但還是應避免運動時，因不注意所帶來的運動傷害。
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